A Plataforma Bem-Me-Quero é um espaço acolhedor, com orientações simples e práticas para te ajudar a tirar suas dúvidas, organizar a alimentação e cuidar de você com equilíbrio, autonomia e confiança no dia a dia.
O que você recebe?
Acesso a materiais essenciais para transformação de hábitos:
Receitas salgadas variadas;
Receitas doces balanceadas;
Lista de compras para mercado;
Guia de saúde intestinal;
Protocolo de higiene do sono;
Opções de doces para rotina saudável;
Entendendo os tipos de fome;
Montagem de pratos equilibrados;
Higienização correta dos alimentos;
Habit tracker personalizado.
Diferenciais:
Conteúdo atualizado mensalmente;
Materiais didáticos aplicáveis à rotina diária;
E-books exclusivos desenvolvidos pela nutricionista.
